Comment choisir son Huile végétale ?

Hello, Hello,

Si vous êtes adeptes des soins naturels et de la slow cosmétique, vous avez peut être déjà adopté dans votre routine beauté les huiles végétales.

Pour celles que çà tentent mais qui n’ont pas encore franchi le pas, je viens vous donner ici un petit guide d’utilisation des huiles végétales afin de vous aider à trouver la vôtre.

Utiliser une huile végétale quand on a la peau grasse ?

Alors oui, j’entends souvent : « J’ai la peau grasse ou acnéique donc je ne peux pas utiliser d’huile sur mon visage« 

Alors si, vous pouvez parfaitement utiliser une huile végétale bio dans votre routine beauté même si vous avez une peau grasse. Au contraire, certaines huiles ont même des vertus sébo régulatrices qui vont permettre de réguler la production de sébum et l’acné comme les huiles de noisette, de nigelle ou de marula

Je vous conseille, toutefois, de vous diriger sur des huiles végétales avec un indice de comédogénicité faible éviter l’apparition de boutons ou comédons.

Je vous donne la liste des huiles juste après.

Indices de Comédogénicité des huiles végétales

Voici donc la liste des huiles végétales classées par indice de comédogénicité.

Il est important de bien choisir son huile en fonction de son type de peau.

Les indices vont de 0 à 5 : 0 L’huile n’est pas du tout comédogène et 5 elle est très comédogène.

Pour les peaux grasses ou acnéiques optez pour des huiles avec un indice 0 ou 1.

Si vous avez la peau normale, mixte ou sèche, vous pourrez utiliser sans problème une huile végétale avec un indice 3/4.

Indice 0 = Huiles végétales de jojoba, argan, nigelle, noisette, chanvre, figue de barbarie, avocat,…

Indice 1 = Huiles végétales de Neem, Bourrache, Nigelle, Inca Inci, Marula, figue de barbarie…

Indice 2 = Huiles végétales d’abricot, Amande Douce, Olive, Onagre,

Indices 3 et 4 = comédogène : huiles végétales de Bourrache, Coco, Rose musquée

Indice 5 = huile végétale de Germe de Blé (celle-ci est essentiellement utilisée pour les cheveux)

Quelle Huile végétale Choisir ?

L’avantage des huiles végétales est qu’elles sont pour la plupart des huiles multi usages. C’est à dire que vous allez aussi bien pouvoir les utiliser pour le corps, que le visage ou encore les cheveux.

Pratique et facile si vous n’aimez pas accumuler trop de cosmétiques dans la salle de bain.

Certaines sont de véritables couteaux suisses, d’autres vous apporteront un usage un peu plus spécifique.

Je vous liste ci-dessous les huiles les plus utilisées (avec une liste loin d’être exhaustive)

Huile Végétale d’Abricot

Une de mes chouchoutes, c’est l’huile qui sert quasiment à tout ! Elle s’utilise sur le visage et le corps et sert d’huile démaquillante. Elle ne laisse pas de fini gras. Indice 2.

Les bienfaits de l’huile de Noyau d’abricot

• Tonifier la peau
• Apporter un effet bonne mine
• Booster le renouvellement cellulaire
• Renforcer le film hydrolipidique

Huile végétale d’Amande douce

Une des huiles les plus utilisées. L’huile végétale d’amande douce convient à toute la famille et aux bébés. Indice 2

Les Bienfaits de l’huile d’Amande douce

• Nourrir et hydrate les peaux sèches ou irritées
• Nourrir les cheveux secs et cassants
• Apaiser les irritations du cuir chevelu
• prévenir les vergetures
• S’utilise en huile de massage pour les bébés

Huile végétale d’Avocat

L’huile végétale d’avocat à des vertus antioxydantes. Elle s’utilise sur le visage, le corps et les cheveux. Indice 0

Les bienfaits de l’huile d’avocat

• Redonner de l’élasticité à la peau et lutter contre les rides
• Nourrir la peau en profondeur (elle peut s’utiliser en masque de nuit)
• Atténuer les cicatrices et vergetures
• Stimuler la pousse des cheveux et les rendre plus brillants

Huile végétale de Bourrache

L’huile végétale de Bourrache est riche en oméga 6 et permet de lutter contre les inflammations de la peau. Elle s’utilise sur le corps, le visage et les cheveux. Elle peut être utilisée par voie orale et cutanée. Indice 2

Les bienfaits de l’huile de Bourrache

• Nourrir et apaiser les peaux sèches et inconfortables et sujettes à l’eczéma
• Lutter efficacement contre les signes de l’âge (perte d’élasticité, déshydratation de la peau,….),elle a vrai effet repulpant
• Nourrir les cheveux secs et dévitalisés, répare les cheveux fourchus

Huile végétale de Carotte

C’est l’huile idéale pour l’été. L’huile végétale de carotte prépare la peau à l’exposition solaire (attention ! elle n’a pas d’indice UV et ne protège pas du soleil). Elle s’utilise sur le visage et le corps. Indice 1

Les bienfaits de l’huile de Carotte

• Stimuler la protection de mélanine
• Rendre le teint halé naturellement
• Prolonger le bronzage
• Raffermir et tonifie le corps en stimulant la production de collagène et élastine

Huile végétale de Cerise

L’huile végétale de Cerise convient à toutes les peaux et est parfaite pour la régénération cellulaire. Elle s’utilise sur le visage, corps et cheveux. Indice 1/2.

Les bienfaits de l’huile de Cerise

• Lutter contre le vieillissement prématuré
• Prévenir les rides et les ridules
• Lutter contre la déshydratation (corps et cheveux)

Huile de Chanvre

L’huile de chanvre ou CBD convient particulièrement aux peaux sèches ou atopiques. Elle s’utilise sur le visage, le cops et les cheveux. Indice 0

Les bienfaits de l’huile de Chanvre

• Soulager les peaux sèches et les irritations
• Réduire l’acné grâce à ses vertus anti inflammatoires
• Assouplir et nourrir la peau
• Réduire l’apparition des pellicules

Huile végétale de Coco

En dehors du fait de son odeur totalement addictive, l’huile végétale de coco est une des plus courantes et sert aussi bien en cuisine que dans la salle de bain.

Attention, elle ne fait pas bon ménage avec les peaux grasses ou à tendance acnéiques du fait de son indice élevé de comédogénicité. Elle s’utilise sur le visage, corps et les cheveux.

Les bienfaits de l’huile de coco

• Elle permet de se démaquiller
• Hydrater la peau
• Apaiser les coups de soleil
• Hydrater et faire briller les cheveux (c’est d’ailleurs un des secrets de beauté de Blake Lively !)
• Apaiser les peaux qui tiraillent

Huile végétale de Jojoba

Elle fait partie aussi de mes huiles indispensables au quotidien ! L’huile de Jojoba convient à toutes les peaux et s’utilise sur le visage, le corps et les cheveux. Indice 0

Les Bienfaits de l’huile de Jojoba

• Apaiser, nourrir et hydrater la peau
• Raffermir la peau, action anti âge
• Rééquilibrer les peaux grasses ou acnéiques
• Protéger les cheveux de la déshydration et les rendre plus brillants
• S’utilise également en huile démaquillante

Huile végétale de Noisette

L’huile végétale de noisette, non comédogène est l’alliée des peaux acnéiques . Elle convient également à toutes les peaux et est appréciée pour son toucher sec. Indice 0.

Les bienfaits de l’huile de Noisette

• Réguler la production le sébum
• Réduire les imperfections et l’acné
• Hydrater et nourrir la peau

Huile végétale de Rosier Muscat

L’huile végétale de Rosier Muscat est parfaite pour les peaux fatiguées et dévitalisées. Elle s’utilise sur le visage et le corps. Indice 3/4.

Les bienfaits de l’huile de Rosier Muscat (rose musquée)

• Régénérer la peau
• Apaiser les coups de soleil
• Réduire les tâches et les cicatrices
• Redonner de l’élasticité en favorisant la synthèse du collagène

Comment utiliser une huile végétale en cosmétique ?

La plupart des huiles végétales s’utilisent aussi bien sur le visage, le corps et les cheveux.

Pour le visage vous pouvez les utiliser le soir en masque, à la place de votre crème habituelle.

Vous pouvez également en associer plusieurs et mélanger 2/3 huiles différentes, puis appliquer ce cocktail directement sur le visage.

Si vous n’aimez pas la sensation de gras, il est tout à fait possible d’en ajouter quelques gouttes à votre crème hydratante, ce qui vous permettra de composer un soin sur mesure en fonction des besoins de votre peau.

Pour les cheveux utilisez les en bain d’huile avant votre shampoing ou à laisser la poser la nuit pour nourrir vos cheveux en profondeur.

Comment bien choisir son huile végétale ?

Alors toutes les huiles végétales sur le marché ne se valent pas (d’où la différence de prix entre certaines huiles).

Afin qu’elle vous apporte un maximum de bienfaits, il est important de bien la choisir.

Optez pour les huiles artisanales, naturelles, première pression à froid, brutes et non raffinées.

Favorisez également les huiles fabriquées en France pour lesquelles vous pouvez trouver facilement une traçabilité des ingrédients.

Je vous donne ici quelques marques qui proposent des huiles végétales bio de qualité (cet article n’est pas sponsorisé, je vous fais un retour sur les marques que j’ai pu tester)

• Oden
• Emma Noel
• Princesse Lia
• Atelier Populaire
• Wake me up
• Biotanie
• Mira

Si vous le souhaitez vous trouverez également des sérums huileux composés d’une association de plusieurs huiles pour une efficacité maximum chez Mira ou encore Clé des Champs

Avez vous adopté les huiles végétales dans votre routine beauté quotidienne ?

Quelle est votre préférée ?