L’exfoliation ou le gommage du visage est un incontournable de notre routine beauté.
Il est indispensable afin d’éliminer les impuretés et cellules mortes et avoir un teint frais et lumineux.
Dans cet article je vais t’expliquer à quoi ça sert de s’exfolier le visage et les différents types de gommages à choisir en fonction de ton type de peau.
Ici je ne te ferai pas la promo de tel ou tel produit ni de soin en particulier. Je te refile juste quelques conseils pour un teint frais et lumineux.
Allez c’est partie je me la joue maîtresse d’école… J’espère que tu aimes le blabla [si non contentes toi de regarder les images…]
Pourquoi Exfolier son visage ?
On va la faire brève, voici 7 bonnes raisons d’effectuer un gommage du visage :
- Le gommage permet de nettoyer la peau en profondeur
- Il permet de désincruster les pores et éliminer les cellules mortes
- Le gommage a pour but d’oxygéner la peau et rendre le teint plus lumineux et éclatant
- Il permet d’affiner le grain de peau et de rendre la peau plus douce
- Il stimule le renouvellement cellulaire naturel de la peau
- Il permet d’améliorer la pénétration des autres soins et donc de les rendre plus efficaces
- Atténuer l’apparence des ridules
A quelle fréquence effectuer un gommage du visage ?
Alors je te dirai que trop de gommage tue le gommage et on y va avec notre meilleur ami: « par-ci-mo-nie » et on adapte le rythme d’exfoliation à la nature de notre peau. de toute façon c’est toujours elle qui aura le dernier mot.
Donc si tu as :
- La peau normale ou mixte : On exfolie une fois par semaine
- La peau sèche ou sensible : une fois tous les 15 jours suffit
Et on évite également de se décaper le visage les jours où on va exposer notre peau au soleil ou au froid
L’erreur à ne pas faire :
Attention aux peaux à imperfections : Effectuer des gommages trop régulièrement et/ou trop abrasifs peu faire plus de mal que de bien à la peau !
La peau va se sentir agressée et va se défendre en produisant un excès de sébum et une poussée d’acné et la c’est la cata assurée !
Un frottement trop important va irriter les lésions et les rendre plus visibles, il vaut mieux opter pour un gommage enzymatique.
Mais dans tous les cas il est important d’écouter et bichonner ta peau
Gommage ou Peeling quelle est la différence ?
Il existe sur le marché un grand nombre de produits et soins exfoliants. Tous ces produits ne sont pas forcément adaptés à tous les types de peaux.
On va donc décortiquer maintenant les différents types d’exfoliants :
Les Gommages à grains ou mécaniques
Si tu as une peau grasse, mixte ou épaisse sur le visage, choisis un gommage à grains (action mécanique). C’est à dire tous les gommages qui gratouillent et qui comportent des grains (graines ou noyau de fruits broyés, grains de riz broyés, sable, sel fin,…).
On peut facilement le fabriquer avec des produits naturels et bon marché tels que le marc de café, sucre de canne, noix de coco rapée,… Attention toutefois à ne pas frotter trop fort pour ne pas irriter la peau.
Il existe aussi des poudres exfoliantes (poudre d’argan, de prune,…) qui te permettront d’adapter ton soin exfoliant selon tes envies ou les besoins du moment (en y ajoutant juste de huile d’olive, de jojoba, de noisette,…)
L’avantage de ces poudres est que l’on peut varier les plaisirs mais ils sont surtout plus économiques et vont se conserver plus longtemps.
Les gommages et masques 2 en 1
Pour les plus pressées il existe également des produits 2 en 1 qui te permettront de réaliser un gommage et un masque.
Le principe ? On laisse poser le produit sur le visage puis on l’élimine en exfoliant délicatement.
Et voilà plus d’excuses pour ne pas prendre soin de sa peau
Les peelings ou gommages chimiques
Alors non ! Ne prends pas la fuite en voyant le mot « gommage chimique » ! Le gommage chimique ne rime pas avec synthétique. Il peut être complètement naturel contrairement à son nom.
Si tu as une peau plutôt sèche et sensible, tournes vous vers ces peelings chimiques ou enzymatiques qui ont une texture de crème ou de mousse.
On exfolie la peau grâce à des « enzymes » issus d’acides de fruits qui vont venir « grignoter » les cellules mortes.
Ces enzymes rendent la peau lisse et douce en dissolvant la substance qui “colle” les cellules mortes à la surface de la peau.
Ces exfoliants chimiques ne sont pas à proprement parler des gommages car ils ne grattent pas la peau. On les laisse poser comme un masque et les enzymes vont faire leur job, après avoir rincé le produit, on retrouve une peau de bébé.
Mais attention, ce n’est pas parce qu’il n’y a pas d’exfoliation « mécanique » que ça n’est pas potentiellement irritant pour une peau sensible donc en n’en abuse pas non plus.
Ils conviennent pour tout type de peau en manque d’éclat
3ème alternative les accessoires exfoliants
Enfin, si tu n’aimes ni l’une ni l’autre technique ou tu simplement que tu n’as pas le temps d’effectuer un gommage, tu peux utiliser des petits accessoires qui vont permettre de nettoyer la peau en profondeur et de la débarrasser des cellules mortes et impuretés.
En plus d’exfolier la peau en douceur ils vont activer la micro circulation et apporter de l’éclat au teint. Ils s’utilisent de préférence avec un nettoyant visage.
La brosse nettoyante exfoliante
La brosse exfoliante va faire le travail tout en douceur.
La brosse permet un nettoyage de la peau en profondeur et offre également une exfoliation douce . Elle va enlever les traces restantes de maquillage et résidus de pollution.
On peut trouver des brosses exfoliantes manuelles ou électriques.
L’eponge Konjac
L’avantage de l’éponge Konjac est qu’elle ne coûte pas très chère.
C’est une éponge 100% naturelle et végétale fabriquée à base de la racine de Konjac , plante qui pousse en Asie du Sud est. C’est donc un accessoire très utilisé dans les routines de beauté des femmes asiatiques.
Elle s’utilise après avoir été humidifiée en gestes circulaires et permet une exfoliation douce qui conviendra à toutes les peaux y compris les peaux atopiques.
On peut trouver différents types d’éponges Konjac : au charbon pour les peaux grasses, à l’argile verte pour les peaux mixtes, à l’argile rose pour les peaux sensibles ou encore à l’argile rouge pour les peaux sèches.
Elle se conserve environ 3 mois si tu la fais bien sècher entre deux utilisations.
Les cotons lavables
Tu peux également utiliser la double face de vos petits cotons lavables . Bien souvent ils possèdent une double face : Une face toute douce pour nettoyer et une face un peu plus rugueuse qui offre cependant une exfoliation douce pour le visage.
Comment effectuer un bon Gommage ?
L’exfoliant s’applique sur une visage démaquillé et humide par mouvements circulaires doux afin de ne pas distendre les tissus.
Il est également conseillé d’effectuer le gommage le soir ainsi l’épiderme peut se régénérer durant la nuit.
- Appliquer le soin gommant de l’intérieur vers l’extérieur, pour le visage, en descendant sur le cou et le décolleté.
- Effectuer de très légers massages circulaires.
- Rincez à l’eau tiède ou avec un petit coton lavable
Idéalement, prends le temps d’effectuer un masque après l’exfoliation. La peau étant débarrassée de toutes les cellules mortes tu bénéficieras de tous les bienfaits du soin.
Attention il ne faut pas oublier d’appliquer une crème après le gommage car la peau a été fragilisée et a besoin d’être hydratée. Cela lui permettra de reconstruire le fil protecteur.
Voilà tu es arrivée au bout je te tire mon chapeau…
Dis moi quel gommage préfères tu utiliser ?
Des p'tits bonheurs de filles 
J’ai toujours fait des gommages mécaniques pour le visage, mais c’est vrai que l’option gommage chimique me tenterait bien 😊 Bisous 😘
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C’est un peu plus doux pour la peau et ca permet surtout de lisser le grain de peau.
mais je préfère aussi les gommages mécaniques
Belle journée
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Article très complet, bravo pour toutes ces explications sur le gommage, perso je préfère les gommages mécaniques avec grains, comme j’ai une peau grasse il me convient, j’ai essayé le gommage chimique mais je ne vois pas trop la différence avant et après ! biz
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Moi aussi j’ai une préfèrence pour les gommages mécaniques
les gommages chimiques permettent d’affiner le grain de peau et un teint plus lumineux mais les effets se voient plus sur du long terme et un usage régulier
belle journée
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Merci pour les infos!! Je vais essayer l’éponge qui m’a l’air parfaite pour ma peau d’asiatique 😁
Sinon je fais mon propre gommage car ma peau est sensible.
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C’est top de faire ses propres gommages, je le fais aussi parfois
l’éponge konjac est parfaite pour nettoyer la peau en douceur
belle journée
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Merci Karine pour ton article très intéressant et très complet.
Pendant des années je me faisais un gommage tous les…. mais depuis deux ans j’ai inclus le gommage visage et corps dans ma routine beauté, une fois par semaine le week-end. En revanche je le fais toujours le matin alors que tu le conseilles le soir. Tu as tout à fait raison c’est mieux, mais perso le soir je n’arrive pas à trouver le temps. Gros bisous
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Coucou Anne moi aussi je me suis calée un jour dans la semaine pour ne pas zapper. Si non c’est vrai qu’on ne prend jamais le temps de prendre le temps…
belle semaine
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Je préfère aussi les gommages mécaniques mais toute découverte est bonne à faire. D’ailleurs je découvre que Savon Stories en commercialise et j’adore cette marque donc je le note.
Tu as beaucoup de produits 😳, depuis que je minimalise mes soins je n’ai que 2 voire 3 produits max pour la même utilisation
Bisous
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Coucou l’exfoliant savon stories est vraiment top et il sent super bon
je te rassure je n’ai plus tous ces produits, la plupart sont vides mais en blogueuse je garde pas mal de flacons vides pour des retours produits et mes articles (ca sert lol)
belle journée
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Coucou merci pour ton article vraiment très intéressant
Je ne savais pas qu’il existait des gommages sans grains
C’est efficace ?
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Hello oui c’est efficace si tu l’utilises régulièrement
ils agissent sur la durée et permettent d’affiner le grain de peau et rendre le teint plus lumineux.
Belle journée
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Coucou Karine,
J’alterne entre gommage mécanique et gommage chimique selon les besoins de ma peau, je le fais 1 fois par semaine ! Il va falloir que je change mes habitudes car je le fais en général le matin et ensuite j’applique un masque 😉
Sinon, j’utilise ma brosse nettoyante Foreo pour un nettoyage complet, ma peau est vraiment plus jolie depuis que je l’utilise !
Je vois que tu es bien armée au niveau du gommage, jolie collection, j’ai aussi le pshittt magique de Garancia !
Des bisous et bon dimanche 😉
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La brosse foréo est top aussi j’avais eu une mini luna dans une box malheureusement la durée de vie était limitée.
Je te rassure la plupart des flacons sont vides ^^ en tant que bonne blogueuse (ou pas) je conserve les flacons vides des produits que j’ai particulièrement aimés pour faire mes retours ou mes articles.
comme quoi ca sert 😉
belle journée
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coucou tres bien cet article et moi j’ai une peau sensible et bon je fais ca une fois par semaine pour le gommage manuel en general avec un gommage a petit grains voila sinon ah j’ai uv le pschitt en image j’ai beaucoup aime ce soin
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Il est très agréable le pschitt magique et doux pour les peaux sensibles
belle journée
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Perso j’ai trouvé un super produit qui fait un effet similaire à une microdermabrasion, et moi qui ai la peau sèche et sensible… aucun souci ! D’ailleurs ton article me fait penser qu’il faut que j’en rachète 😛
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ah c’est genial ca car souvent la microdermabrasion est agressive pour la peau
j’avais vu un produit de chez Paula choice lors dans un salon qui apparemment est vraiment pas mal même pour les peaux sensibles
belle soirée
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Coucou!
Merci pour cet article hyper complet Karine! Pour répondre à ta question, j’utilise en ce moment les cotons lavables et les gommages à grain. Ceci dit j’ai aussi une brosse électrique que j’aime beaucoup. Je me suis servie en son temps de l’éponge Konjac mais elle n’a pas duré hyper longtemps…
De gros bisous!
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Coucou Julie c’est vrai que l’eponge konjac a une durée limitée
J’aime beaucoup aussi le combo gommages grains et cotons lavables
belle soirée
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Coucou je t’avouerais que je préfère un gommage rapide, facile à utiliser et prêt à l’emploi en général; de préfèrence pour peaux sensible car les gros grains, j’ai un peu de mal
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On a la chance d’avoir beaucoup de choix sur le marché
j’aime bien varier les plaisirs
bisous
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coucou karine, le gommage fait parti de ma routine. depuis quelques semaines, j’utilise le gommage Garancia. il n’agresse pas ma peau et la prépare à l’utilisation de mon masque. j’aimerais bien en tester un autre. je vais m’inspirer de ceux que tu proposes. merci ! bonne soirée.
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C’est vrai que celui de garancia est pas mal pour un usage quotidien mais j’aime de temps en temps exfolier plus en profondeur avec un gommage grains
belle journée
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Hello ma Karine, alors moi je suis une adepte du gommage ! j’adore ! j’aime bien changé mais mon préféré reste celui à grains ! merci pour tous ces conseils, des gros bisous
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Moi aussi j’ai une préférence pour les gommages qui gratouillent et ma peau les supporte bien
bisous
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Coucou Karine,
Clairement j’adore les gommages et exfolier la peau est tellement important ! J’adore le produit Garancia, j’aime bien les gommages avec des petits grains ou les gommages chimiques car avec ma peau sensible, les gros grains m’irritent parfois la peau ^^
Des biosus 🙂
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C’est parfait alors pour les peaux sensibles celui de nelly de Vuyst est vraiment génial et parfaitement adapté aux peaux sensibles
belle journée
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coucou
les soins exfoliants sont ceux que je préfère parmi tous, et j’aime tous les types d’exfoliants. Bisous
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Moi aussi j’aime bien prendre le temps pour faire mes gommages que ce soit le visage ou le corps
belle journée
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Hello l’exfoliation est un geste indispensable au moins une fois par semaine, la peau est vraiment nettoyée en y ajoutant la brosse identique à la tienne blanche, je reconnais des exfoliants reçu dans des box, qui chez moi on quitté la salle de bain, ma peau ne supporte pas les peelings chimiques, merci pour ta revue bisous
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c’est fait du bien de prendre du temps pour bichonner notre peau
elle n’en apprécie que plus nos crèmes appliquées après
belle journée
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Super ton article est très complet et super intéressant !
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Merci Aurélia
belle journée
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bonjour, comment vas tu? j’aime beaucoup les gommages. j’en fait un par semaine, visage et corps. bien sur j’utilise deux produits différents, un plus doux pour le visage. passe un bon mercredi et à bientôt!
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Moi aussi ca fait partie de ma routine quotidienne
j’aime bien les gommages qui gratouillent bien pour le corps
bisous
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Coucou ma Karine ! 🙂 Ha mais voilà un article hyper complet et très intéressant pour récapituler tous les soins à faire pour garder une belle peau le plus longtemps possible. On ajoute à tout ceci une bonne nuit de sommeil et à nous la belle peau ! 😉 Bravo ! ❤ Je t'envoie de gros bisous et te souhaite une bonne soirée ma Karine chérie 🙂 Nathalie
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Exactement c’est vrai que le sommeil est tout aussi important pour la peau
belle journée
bisous
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Coucou Karine!
Je fais un gommage une fois par semaine. Et je privilégie des exfoliants sans grain pour ne pas trop solliciter ma peau. Merci beaucoup pour toutes ces informations ultra utiles!
Gros bisous à toi!!!!!!
Valérie
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Coucou ma Valérie merci pour ton retour
j’alterne les deux car j’aime bien de temps en temps les gommages qui gratouillent
belle journée
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Coucou Karine,
Merci énormément pour cet article très complet.
J’utilise surtout des peeling car j’ai la peau sèche et le gommage mécanique est trop abrasif. J’aime aussi utiliser l’éponge konjac.
Je te souhaite un très bon 1er Mai et encore merci pour cet article très intéressant
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Merci pour ta visite
c’est vrai que les peelings sont beaucoup plus doux pour les peaux sèches
belle journée
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Bonjour
Merci pour votre article très intéressant
J’ai appris plein de choses
Alors je vais essayer de faire moins de gommages pour voir si ma peau réagit mieux
Car je fais des poussées d’acné hormonale
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Coucou oui effectivement si tu fais des gommages trop souvent ou trop agressifs cela va déclencher encore plus de poussées d »‘acné.
La peau va se défendre en produisant plus de sebum
il vaut mieux que tu utilises des gommages doux comme celui de jonzac par exemple
belle journée
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Hello ma belle,
comment vas tu? Merci pour ces bons conseils sur l’exfoliation. J’avais beaucoup aimé les soins savon story et joveda car, ayant une peau mixte à grasse, ils conviennt bien. Mais je suis curieuse de tester la version peeling 🙂
Bisous et bon weekend
Mimi
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J’adore aussi le savon purifiant savon stories un de mes chouchous
belle journée
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Coucou Karine, j’ai pendant longtemps négligé cette action dans ma routine, mais depuis que je me gomme le visage je vois une nette différence au niveau du teint.
J’utilise une éponge konjac.
Des bisous ma douce, prends bien soin de toi
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Ah oui c »est un petit geste qui a toute son importance
l’eponge konjac c’est top pour un nettoyage quotidien sans passer des heures à faire une routine
belle journée
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